Сердиться менее вредно для здоровья, чем держать
все в себе, считают ученые из Университета Валенсии в Испании. Они
выяснили, что "выпуск пара" может защитить от стресса. Исследователи
обнаружили, что открытое выражение гнева увеличивает приток крови к
части мозга, участвующей в формировании ощущения счастья. Ученые
собрали в лаборатории 30 добровольцев и постепенно старались их
разозлить. Одна группа могла выражать свои эмоции открыто, а второй
приходилось гнев сдерживать. У участников эксперимента померили
частоту сердечных сокращений, артериальное давление и уровень гормонов
стресса. А также просканировали мозг в начале и конце эксперимента. У
всех добровольцев возросло давление и частота сердечных сокращений, а
также вырос уровень гормонов стресса. Однако, по словам руководителя
исследования доктора Ньевеса Херреро, у участников эксперимента,
выражавших злость открыто, активизировалась лобная доля левого полушария
мозга, которая обычно участвует в формировании положительных эмоций.
Кроме того, уровень гормона стресса кортизола у них понизился.