Избегание мыслей о сигаретах не поможет бросить курить - 29 Декабря 2010 - Сайт урологичского отделения ГКБ №67
Воскресенье, 11-Дек-2016, 16:46:02
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Главная » 2010 » Декабрь » 29 » Избегание мыслей о сигаретах не поможет бросить курить
21:23:42
Избегание мыслей о сигаретах не поможет бросить курить
Избегание мыслей о сигаретах не поможет бросить курить

Если вы думаете, что прекратив думать о курении, вы сможете бросить курить, то вы глубоко заблуждаетесь. Методика подавления мыслей о курение помогает уменьшить потребление табака на первых этапах, однако заставляет курить больше впоследствии. 
Ученые из Великобритании провели исследование, в котором приняли участие 85 курильщиков. Каждый из испытуемых выкуривали не менее 10 сигарет в день. Участники были поделены на три группы. Их курение контролировали на протяжении трех недель. 
В первую и последнюю неделю участники эксперимента вели себя как обычно. На второй неделе первой группе предложили подавлять мысли о курении, второй — выражать мысли о курении, а третья группа осталась контрольной. 
Согласно результатам эксперимента выяснилось, что участники второй и третьей групп количество выкуриваемых сигарет не изменили. В первой группе уменьшили курение в среднем на пять сигарет в день. Но когда подавлять мысли о курении уже не надо было, количество выкуренных в день сигарет увеличилось на восемь. 
Исследователи утверждают, что попытка подавления мыслей о чем-то в надежде отказаться от этого, впоследствии вызывает срыв. Поэтому лучше всего бросать курить сразу.

Категория: Медицина | Просмотров: 287 | Добавил: korolevpavel | Теги: сигареты | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
RSS

Форма входа

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0