Понедельник, 26-Июн-2017, 22:09:45
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Главная » 2010 » Март » 28 » Чтобы не располнеть, женщины должны заниматься спортом по 1 часу ежедневно
18:14:55
Чтобы не располнеть, женщины должны заниматься спортом по 1 часу ежедневно

Исследование показало, что только так представительницам прекрасного пола удается сохранять стабильный вес


Женщинам, заботящимся о стройности своей фигуры, и не желающим сидеть на диете, нужно делать упражнения в среднем по 60 минут в день, пишет Информагентство «Наш Продукт».

В ходе исследования были опрошены 34 тысячи американских женщин, которым в начале исследования было в среднем по 54 года. Они сообщали о своем весе и своей физической активности на протяжении 13 лет. Выяснилось, что в среднем за время исследования женщины набрали по около 2,6 кг.

Только те женщины, у которых был нормальный вес в начале исследований и которые занимались физическими упражнениями умеренной интенсивности на протяжении в среднем 60 минут в день семь дней в неделю, сохранили нормальный вес тела, то есть индекс массы тела ниже 25.

Категория: Медицина | Просмотров: 487 | Добавил: korolevpavel | Теги: спорт, похудеть, женщины | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
RSS

Форма входа

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0